Perfektionismus: Antrieb oder Maske? Strebe nach Wachstum, ohne dich in der Fassade zu verlieren.

„Bin ich normal?“ – Die Frage, die uns alle irgendwann beschäftigt

Was gibt uns die Kraft, schwierige Situationen zu meistern? Würde und Selbstwert – zwei zentrale Säulen unserer inneren Stärke.

Entdecke die Verbindung von Spiritualität in Psychologie – wo das Bewusstsein über das Ego hinausgeht und tiefere Einsichten eröffnet.

Vom Strand der Komfortzone bis zum stürmischen Meer der Panikzone – entdecke, welche Erfahrungen und Herausforderungen Dich gerade umgeben.

Entdecke, wie die Symbole von Engeln und Dämonen dir helfen, die komplexen Mechanismen deines Geistes zu verstehen.

Sicherheit vs. Geborgenheit — wie die Archetypen der „Guten Mutter“ und des „Guten Vaters“ diesen Unterschied ausgleichen.

Absprachen in der Psychotherapie können Deinen Fortschritt ernsthaft behindern. Bist Du betroffen?

Warum werden wir zu Perfektionisten? Und vor allem: Wie kommen wir aus dem Teufelskreis des 'nie gut genug' heraus?

Die Erfüllung der wahren Hauptbedürfnisse und das dynamische Selbst Glück ist ein facettenreiches Thema, das oft in der psychologischen...

Der Übergang in die Lebensmitte ist eine Phase tiefgreifender Veränderungen. Auf geht's, mit Anmut und Mut voran!

In der Schattenarbeit erkennen wir verdrängte oder abgelehnte Teile in uns und verwandeln sie in eine Kraftquelle für persönliches Wachstum.

Was bedeutet Selbstliebe? Wir verstehen Selbstliebe als einen dynamischen Prozess, der auf 4 wichtigen Säulen ruht und lernbar ist.

Die Erfüllung Deiner Bedürfnisse ist vergleichbar mit der Einnahme von Vitaminen für Ihre emotionale Gesundheit. Wie erfüllt sind Deine?

Die Geschichte von Daidalos und Ikarus enthält zeitlose Weisheit. Wir können daraus wichtige Lehren für unsere innere Reise ziehen.

Der 25. Dezember steht in der christlichen Tradition für Jesu Geburt, doch verbirgt sich dahinter eine tiefere Bedeutung. Weißt du, welche?

Der Narzissmus-Selbsttest ermöglicht einen Einblick in die eigene Persönlichkeit und fördert Selbstreflexion und persönliches Wachstum.

Wir alle tragen unsichtbare Masken, die unsere wahre Selbst verbergen. Finde die innere Stärke, die über die äußere Anerkennung hinausgeht.

Entdecke, wie 'Gesundheit als Lebensstil' dein Leben transformieren kann. Finde Balance in Körper, Geist und Sozialleben.