Gli obiettivi irraggiungibili spesso portano alla delusione e alla frustrazione. La chiave del successo è stabilire obiettivi realistici.

La chiave per cambiare è la coerenza e trasformare le intenzioni in solide abitudini.

Evitate il conflitto tra le vostre intenzioni e i valori personali. Scegliete obiettivi che siano in linea con il vostro vero io.